Hvad hvis du ikke er ødelagt eller forkert - men blot tilpasset?

"Den bedste behandling, jeg nogensinde har fået. Jeg føler mig i en helt anden verden"

- Almaliva Mathilda

"Det var en fornøjelse at besøge dig og ikke mindst bagefter. Mere ro i kroppen, mere energi og fantastisk humør"

- Hanne J

"Jeg er vågnet her til morgen friskere end jeg har været i lang tid - gladere end jeg har været i lang tid. Fantastisk efter én behandling"

- Hanne S


Et nervesystem tilpasset til overlevelse eller til liv?

Jeg ser primært klienter, som har udfordringer med psyken. Det kan være alt fra mennesker, som er grundlæggende velfungerende, men som ønsker at udvikle sig, til mennesker med alvorlige tilstande som stress, angst, depression eller PTSD.

Fælles for dem alle sammen er, at de oplever udfordringer, som hæmmer dem i forhold til, hvordan de gerne vil leve deres liv. Nogle er bange. Nogle mærker næsten ingenting. Nogle kæmper altid. Nogle flygter. Nogle sidder fast. Mange tror, at det er mere eller mindre tilfældigt, at de har det som de har det, eller at bare er en del af deres personlighed. Min fremgangsmåde er at spørge: Hvorfor? Og behøver det være sådan?

Svaret på det sidste spørgsmål er nej - det behøver ikke være sådan. I langt de fleste tilfælde kører vi nemlig i et adfærdsmæssigt hak, som vi har udviklet på et tidligt tidspunkt - i bund og grund med henblik på at overleve.

I overlevelsen ligger svaret på, hvorfor vi har det som vi har det og handler som vi gør. Som mennesker er vi dybt afhængige af andre mennesker. Især tidligt i vores liv, hvor vores nervesystem grundlæggende opfatter ethvert tab af kontakt med vores omsorgspersoner som potentielt livstruende. For vi kan ikke klare os selv som børn. Og vores nervesystem ved ikke, at der måske nok er en velfærdsstat, som griber ind, hvis vi bliver tabt. Derfor tilpasser vi os - og vi vil gå rigtig langt for at fastholde kontakten. Så langt, at de tidlige kodninger, som vores nervesystem, kan følge med os ind i voksenlivet som helt automatiske reaktionsmønstre.

Nogle klassiske eksempler på sådanne mønstre er

- Jeg skal præstere og være den bedste (ellers har jeg ingen berettigelse)
- Jeg skal hjælpe og være flink, ellers kan folk ikke lide mig (så jeg gør alt for andre på min bekostning)
- Hvis jeg bliver vred eller siger fra, forlades jeg (så jeg gør som der forventes og bliver indebrændt)
- Jeg kan ikke være tæt på andre mennesker (de forlader mig bare, og det kan jeg ikke klare)

Mit arbejde handler om at hjælpe dig med at blive bevidst om disse mønstre og træde ud af dem. Så du kan være det menneske du er med alle din mangler og gaver. Uden at du behøver gemme dig og skamme dig.


Holistisk behandling

Kropsterapi er en holistisk behandling, som blandt andet kombinerer dybdegående massage, åndedræt og terapeutisk samtale i en samlet kropsbehandling, som er et godt redskab til at behandle mange udfordringer, som vores kultur og samfund byder os. Jeg beskæftiger mig især med at lære mennesker at genoprette kontakten til kroppen og balancere nervesystemet, når det larmer.

Om Whilliam

Jeg er uddannet Totum kropsterapeut og har en kandidat i humanfysiologi fra Københavns Universitet. Jeg uddannede mig til kropsterapeut hos Totum efter et stressforløb, hvor jeg selv fik kropsterapeutisk behandling. Som behandler kombinerer jeg min solide videnskabelige teoretiske baggrund med det intuitive og indfølende håndværk, som jeg har lært hos Totum -  Skolen for Kropsterapi.

Kropsbehandling og kropsbevidsthed

Kunne du tænke dig en kropsbehandling, som vil give dig et nyt perspektiv og en ny fornemmelse af din krop? Vil du have oplevelsen af at føle dig tilpas og hjemme i dig selv, afspændt og fri af bekymringer? Den kropslige oplevelse af afspænding og ro, som en behandling giver, danner grundlaget for at lære kroppen selv at finde tilbage til sin naturlige, afslappede tilstand.



Totum kropsterapi - moderne kropsbehandling med gamle rødder

Totum kropsterapi er udviklet i Danmark. Behandlingsdisciplinen i sig selv er relativt ung og er udviklet til at tage hånd om det moderne menneskes udfordringer og de sygdomme og lidelser, som er fremherskende i dag. Det betyder ikke, at holistisk kropsbehandling i sig selv er en nyhed - behandlingsformen trækker på blandt andet kinesisk medicin og andre filosofiske og praktiske behandlingstilgange, som har været kendt i tusindvis af år, og som stadig er aktuelle, fordi de alle sammen i bund og grund handler om det samme: At bringe balance i kroppen, så den kan fungere harmonisk.

Har du undret dig over, hvorfor vi bliver syge? Og hvorfor vi bliver så syge som vi gør? I min verden er der ingen tvivl om, at det skyldes måden vi lever på, men mange steder ser det ud som om vi ikke rigtig tænker over det. Vi har accepteret, at kvaliteten af vores mad er elendig, at vi skal arbejde halvdelen af vores vågne timer, og at vi i den anden halvdel skal kunne få et kærligheds- og familieliv til at fungere. Vi anser det som normalt, at de fleste af os bor i store byer, hvor vi skal forholde os perifært til tusindvis af andre mennesker hver dag, men ofte mangler tæt kontakt. Vi udsættes for forurening og er næsten aldrig i kontakt med naturen. Vi bliver syge af det, og så symptombehandler, lapper og halser vi efter udviklingen, men vi stopper ikke op og tager os tid til at være.

Kropsterapi er træning i at være. Vi har i høj grad mistet kontakten til kroppen, fordi vi vægter hovedets egenskaber - planlægning, struktur, tænkning, fortid, fremtid. Kroppen oplever gennem sanserne, og de kan kun opfatte her og nu. Derfor er kropsbevidsthed så vigtig i dag. Den kan give os et frirum, hvor vi bare kan være uden at skulle være noget. Det er en naturlig tilstand, som alle børn kommer til verden med, men som vi desværre hurtigt fralærer. Det er også den tilstand, hvor kroppen kan restituere og hele.

Kroppen er ikke bare kemiske og hormonelle balancer, elektriske signaler og mekaniske funktioner. Den er uendeligt kompleks, og indeholder en fantastisk evne til at genoprette sin harmoniske tilstand. Det eneste den har brug for er, at vi giver den de rigtige forhold at gøre det under. De forhold er afspænding, ro, nærvær og hensyn til de signaler, den sender. Kropsterapi er træning i at genoprette kroppens egen balance.