Jeg arbejder terapeutisk med
- Hvordan kroppen afspejler (tidlige) livsbetingelser
- Hvordan dine erfaringer har formet din psyke og krop
- Krise-, stress- og traumereaktioner
Jeg er især god til
- At støtte dig
- At være på din side
- At hjælpe dig med at hjælpe dig selv
- At bryde mønstre og åbne nye muligheder
Jeg arbejder ikke med
- Fysiske skader eller smerter
- Wellness
- Diagnosticering
Jeg er ikke god til
- At fixe dig
- At kende alle svarene
- At fortælle dig, hvad du skal gøre
- At løse dine problemer
Jeg stiller et læringsrum til rådighed. Et rum, hvor du sammen med mig i sikkerhed kan øve dig i de ting, som du ikke lærte, eller som blev taget fra dig, på grund af en mangelfuld opvækst eller krænkende oplevelser. Sådanne oplevelser består af en eller flere af nedenstående:
- Overgreb (verbalt, fysisk, seksuelt, følelsesmæssigt)
- Svigt (forsømmelse, manglende kontakt, fysisk eller emotionel distance)
Og kommer til udtryk i voksenlivet som fx
- Frygt for at være forbundet (i kontakt, intimitet, nærhed)
- Frygt for at være alene
- Lavt selvværd, selvkritik, ensomhed
- Pleasing, tilpasning, besvær med grænsesætning
- Evt. diagnoser som stress, depression, angst, personlighedsforstyrrelser, ADHD, cPTSD
Mit arbejde tager udgangspunkt i, at du har tilpasset dig en syg situation - ikke at du er syg. Derfor handler arbejdet hos mig om at lære det, du skulle have lært - ikke om at fixe noget der er i stykker.
Forsvar skal ikke nedbrydes.
Det skal overflødiggøres.